PRESENTATION.

Basée sur des mouvements très simples qui le rendent accessible à tous, la pratique du Krav-Maga sacrifie l’esthétique à l’efficacité.
Constitué de deux parties, le combat et la self-défense, le Krav-Maga refuse les règles pour éviter toutes formes de conditionnement dans les assauts.

LE KRAV MAGA TEMOIGNAGE.

En Krav-Maga on pense que la simplicité est déterminante pour conserver un maximum de chance face à une agression physique. Les mouvements simples sont courts et par conséquent rapides et relativement peu fatigant.

Nous savons à quel point il est facile de dépenser toute son énergie en quelques secondes, et ce quelle que soit notre condition physique. La différence entre quelqu’un qui a une bonne condition physique et un autre, c’est que le premier pourra donner plus de coups que le second dans un même laps de temps avant d’être asphyxié, et donc augmentera ses chances de s’en sortir. Cependant en cas de combat prolongé les deux risquent d’être aussi fatigués l’un que l’autre. Naturellement en plus de mouvements simples une bonne gestion de la dépense d’énergie est indispensable.... Cliquez ici pour lire la suite.
Richard Douïeb

TELECHARGEMENT.

Le programme technique du KRAV-MAGA préconisé par la F.F. KARATE en ce qui concerne les grades avant l'obtention de la ceinture noire se veut être un outil au service des enseignants et bien entendu des pratiquants.
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